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孕妇爱吃甜食正常吗

发布时间: 2021-10-28播放次数:6
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在怀孕以后爱吃甜食是正常现象。在怀孕以后由于激素的作用会使孕妇的口味发生一定的变化,孕妇有可能爱吃酸的、甜的食物都是有可能的,并且由于怀孕以后新陈代谢率的增加,需要进行额外的营养补充,甜食可以提供更多的能量。

并且怀孕吃甜食对于改善心情也有一定的帮助,但甜食不宜食用过多,甜食中糖分含量高,摄取过多的糖分有可能导致体重增长过快,甚至引起妊娠期并发症,例如妊娠期糖尿病的风险增高。

所以在妊娠期间要注意膳食结构,保证食材的多样性,以满足营养的全面性。适当地控制体重,才有利于孕妇和胎儿的健康。

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