月经不调可以同房，如果不打算怀孕注意做好防护措施，因为月经不调的女性排卵时间不确定，同房的时候要注意避孕，以免意外怀孕。在月经期不能同房，容易引起细菌上行感染。

引起月经不调的原因很多，如内分泌失调、精神压力、受凉、妇科炎症、子宫疾病等都有可能引起，有些疾病是会导致不孕的，需要及早去正规医院查清病因，对症治疗，以免延误病情。

平时注意规律作息不熬夜，避免紧张焦虑，注意保暖，避免着凉，养成良好的饮食习惯。