脸上很多油的原因,一般都是由于皮肤的皮脂腺分泌旺盛所引起的。很多人为了控油,而增多了洗脸的次数多,觉得脸油,就洗脸,这样其实是进一步刺激脸上的皮脂腺分泌,使油量分泌加剧,这样就会越洗越油腻,恶性循环,反而起到了相反的作用。
另外,现在很多人作息很不规律,经常熬夜,也会造成内分泌代谢的紊乱,造成皮肤的水分流失,而导致皮肤油脂分泌增多。也不排除是使用护肤品不当引起的,现在很多护肤品含有过多油性的成分,如果自身就是油性的皮肤,又经常用油腻的化妆品,就会加重皮肤的负担,使油脂分泌更多,就出现脸上冒油越来越多的情况。
首先要尽量减少洗脸的次数,每天洗脸的次数不要超过三次,还可以用冷热水交替洗脸的方法,能起到控油的作用。建议每天需要多饮水,适量地吃些水果。
湿气重的人,脸上也会很多油,同时大便会黏滞,可以适当多吃些瓜果类的食品,还有薏米等祛湿类的食物。平时多做运动,加强身体代谢,有助于排除体内的湿气。
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