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咳嗽痰多尽量少吃糯米饭。
因为虽然没有现代研究表明糯米能够加重人体咳嗽痰多的情况,但是在传统中医理论中,认为糯米比较黏腻,不好消化,容易生湿,如果吃多了,会损害人的脾胃生湿化痰。而如果人本身痰湿比较多,加上脾胃不好,再多吃糯米饭,会加重它的程度。
所以,咳嗽痰多的人,尽量少吃不好消化的糯米饭。即便是想吃,也要吃热的。另外,一定要多吃一些容易消化高蛋白的食物,像是瘦肉、鸡蛋等,像皮蛋瘦肉粥就很合适。
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