膝关节发炎肿胀难忍的原因有以下几点：

1.扭伤这种情况，因为膝关节一旦挫伤，暴力伤会比较严重，局部可以有积液产生肿胀，还可能有积血、韧带、半月板损伤，这些都会使局部有发炎、肿胀，疼痛难忍活动受限。

2.一些慢性的炎症在不良姿势、劳累、受凉以后会加重，这种情况有可能会因为原有的膝关节炎、滑膜炎、韧带钙化年龄等，在劳累、受凉或者不良姿势以后又突然加重的情况，这时也会造成疼痛、肿胀、渗液会产生肿胀和活动受限的情况。

3.这种发炎和肿胀，有可能和一些疾病以及感染有关系，比如痛风引起的积液，或者细菌感染造成脓液积聚，局部会有明显的肿胀，而且会疼痛、活动受限等比较不适的情况，需要检查清楚以后对症治疗。