过度劳累，是诱发心梗的常见原因之一。过度劳累时，心率加快，心肌需氧量增加，就会诱发心肌梗死。

但是，心梗还有很多其他诱发原因。冠心病患者，在情绪激动、饱餐、惊吓、寒冷或者是吸烟、肥胖，这些都会增加心脏的负担，诱发心梗发生。所以，心肌梗死的预防，是个综合性的，需要注意血压、血脂、血糖，这些高危因素的控制。

建议冠心病的患者，一定要合理膳食，作息规律，不吃过饱，避免劳累及情绪激动，多卧床休息、戒烟、酒、低脂、低钠饮食。