要学会有效咳嗽，必要时可酌情使用抗生素进行抗感染治疗或镇咳药、止痛药、镇静药来减轻疼痛。患者咳嗽时，可以将两手放到两胸肋部，降低剧烈咳嗽引起震动，牵拉肌肉、软骨的幅度，从而减轻咳嗽引起的胸腔疼。

通过一些局部理疗，可促进血液循环，也助于缓解胸腔疼。建议到医院通过心肺听诊、血常规、胸片、CT、等相关检查，根据诊断对症用药。

平时也要注意保证休息睡眠时间、规律作息、多吃果蔬、清淡饮食、多次少量饮水、做好保暖防护措施。