喝完酒第二天出现头晕，可通过以下的方式进行缓解：

第一，补充睡眠。有时饮酒后睡眠质量下降，第二天晨起会有头晕疲乏，全身无力等症状。随着酒精的代谢后，症状会逐渐地消失。

第二，酒精当中主要含的是乙醇，乙醇会对血管和神经造成刺激的作用，第二天清晨会有头晕等症状。发病后可通过食疗的方式改善症状，应多食用新鲜的蔬菜和水果，有助于体内酒精代谢。

第三，如果患者头晕的症状较为严重，可服用药物进行对症治疗。常用的药物，比如养血清脑颗粒、氟桂利嗪等。