熬夜伤肾吗

熬夜会对肾脏造成损伤。

如果长期熬夜，身体就会耗气、伤神，会导致免疫力下降，造成身体气血双亏，会出现头晕、耳鸣、失眠、多梦、烦躁、易怒等症状，对肾脏是一种慢性损伤。长期熬夜对整个机体都不利，会引发各种疾病，甚至会出现一些脏器衰竭、生物钟紊乱等情况。

睡眠对于机体各个系统的生理作用，有着非常重要的调节作用，足够的睡眠是保证人体脏器正常生理功能的一个重要环节，使劳累了一天的身体能够得到很好的修复。所以，需要养成良好的生活习惯和规律的作息时间。