如何坐月子才不落下病

在坐月子期间一定要注意很多事项，各方面都注意到了之后，才不至于在月子里落下病根。首先需要注意在坐月子期间，由于女性的骨缝还没有完全的闭合，慢慢有一个恢复的过程，在这个时候一定不要接触凉水，用温水洗手洗脸等。

如果在这个时候接触到的凉水，就很容易导致出现风湿性关节炎的问题，容易伴随一生不好恢复。

月子期间也不要干一些体力重的活，注意多卧床休息，因为这个时候子宫还没有完全恢复，如果干一些重体力的活，是容易导致子宫脱垂。同时，在坐月子期间一定要注意个人的卫生，一般在生产后的一星期左右可以洗澡。