气血不足的表现为体质虚弱则畏寒肢冷、气短乏力、面色少华、舌淡苔白、月经不调、手脚冰凉、自汗、心悸、气短、发育迟缓、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手脚麻木、免疫力低下等。

气血不足一般是脾胃功能失调，导致气血不足。脾胃为后天之本，气血生化之源。

治疗以补益气血，调理脾胃功能，中成药有八珍汤、归脾丸、阿胶口服液、补中益气丸、十全大补丸、当归补血汤等，可以用人参、黄芪、山药、大枣炖鸡吃，可以用艾灸、针灸调理脏腑、气血、阴阳等。