热毒是怎么引起的

热毒的形成原因，与平时的不良生活习惯有直接关系，具体原因如下：

1.长时间处在高温环境下，机体热量积聚增多，散热功能减弱所致。建议平时要注意防暑降温，避免热毒入侵。

2.长期进食辛辣、刺激性的食物，例如大葱、洋葱、麻椒，或者辣椒等，导致胃肠道内积热过多，机体热量蓄积增多形成热毒，建议平时尽量保持清淡饮食。

3.长时间缺乏运动锻炼所致，运动过少造成体内热量散发障碍形成热毒。建议每天适当进行户外运动，有助于增强身体素质，预防热毒入侵。