荨麻疹是不建议吃辣的。因为辣椒或者其它辛辣、刺激性的食物，有可能会刺激皮疹，引起瘙痒症状加重。另外，由于瘙痒引起的抓挠，可能会导致荨麻疹的皮疹增多，所以荨麻疹的患者，要尽量少吃辣或者不吃辣。

在日常生活中，也是要尽量少吃辛辣、刺激性的食物，以免刺激荨麻疹反复发作，容易累及其它系统疾病或者加重过敏反应。同时，慢性的荨麻疹患者，要规律使用药物进行控制、预防，有不适症状要立马就医。

平时要注意多锻炼身体，改善身体的免疫功能，可以减少复发。