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经常走路会得关节炎吗

发布时间: 2021-05-13播放次数:6
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经常走路是有可能得关节炎的。

所谓关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性病变,常表现为关节出现红、肿、热、痛,其发病原因可以是多方面的,但其中一个容易被人忽视的原因就是运动过量导致的关节损伤,进而引发关节出现炎症。

这是因为在多数人的概念中,运动可以强身健体,但殊不知过量运动或运动方法不当,也会对人体造成伤害,尤其是对关节的伤害。走路是一种有氧运动,是一种对身体十分有益的健康运动,但过度的运动量,如当下十分流行的健步走,如果长时间保持这种运动状态,也会对膝关节的关节面造成磨损,骨关节受到刺激后,很容易出现再塑形,从而导致骨质增生,进而引发关节炎,出现疼痛、肿胀等症状。

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