头上长痱子可以擦炉甘石洗剂，也可以擦藿香正气水治疗，临床效果是比较不错的。

如果头上的痱子出现脓疱，有化脓性感染，应该先用清水冲洗，然后擦碘伏消毒之后，可以涂抹甲硝唑凝胶进行抗炎治疗。另外，还应该保持室内适宜的温度和湿度，保持皮肤的干净整洁卫生，避免汗液的浸润，注意室内空气的通风和消毒。

在饮食方面加以调整，避免服用腌制、油炸以及油腻的食物，另外，还应该注意不能吃辛辣、刺激的食物，尽量少吃海鲜、羊肉等产品。应该多吃绿豆，多喝绿茶，多吃黄瓜、苦瓜、芹菜等富含维生素C的食物。