脑供血不足、偏头痛患者，建议在平时可多吃些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、橙子、菠菜、芹菜等，也可适当吃些五谷杂粮，比如玉米面、荞麦面等。

另外，也可吃一些含有高蛋白、高维生素的食物，比如豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾等，能够为机体补充足够的营养，增强体质，提高抗病能力。

总之，脑供血不足、偏头痛患者应注意低盐、低脂饮食。因为脑供血不足多为脑动脉硬化所引起，上述食物能够在一定程度上防止脑动脉硬化加重，可缓解脑供血不足、偏头痛。患者除了做好上面的饮食护理以外，还应注意针对本身的疾病对症治疗。