血糖在6.2毫摩尔每升，这个数值只是比正常的血糖轻微的高一点，经过积极的控制是完全可以恢复正常的。正常人的空腹血糖在3.5到6.1毫摩尔每升之间，如果空腹血糖超过了7.0毫摩尔每升以上，就达到了糖尿病的诊断标准。如果在6.1到7.0毫摩尔每升之间，属于糖耐量异常。目前血糖数值刚刚超过了6.1。这个数值基本上是正常的高值，所以是不需要用药治疗的。饮食方面，适当控制，少吃含糖高的食物，多吃些蔬菜和含糖低的水果。控制食物的总量。再就是适当运动、控制体重，通过这些生活方式的调整，完全可以将血糖控制在正常范围不需要担心。