外阴时不时痒，不建议涂药止痒，可能会延误或加重病情。

外阴瘙痒可能是阴道炎或外阴炎症的表现，若自行使用止痒药物止痒，可能会延误或加重病情。若出现上述情况，应及时到医院就诊，行阴道分泌物相关检查明确诊断，再根据检查结果使用相关的药物进行规范治疗，如甲硝唑等。

当出现外阴瘙痒的情况时，应在医生的指导下使用药物，不建议自行用药。生活中应注意保持外阴干燥清洁，勤换内裤，多饮水多排尿预防尿路感染。同时应保持心情舒畅，均衡饮食，规律作息。