排卵期出血的预防主要有以下几点：

一方面，日常生活中要养成良好的生活习惯，不要熬夜并且保持良好的情绪，避免产生焦虑的情绪。

两一方面，建议在月经干净以后可以适量地吃一些含有雌性激素的食物，比如说适量地喝蜂王浆或者是吃洋葱、花生酱、多喝豆浆，对改善排卵期出血都会起到一定的预防作用。因为上述这些食物当中分别含有少量的雌性激素，所以可以预防排卵期出血。

另外，对于排卵期出血也建议一定要给予治疗，比如可以适当地补充雌激素，并且在出血期间不可以有性生活，保持局部清洁。