修复伤口可以有以下几种比较建议吃：

1.猪蹄。猪蹄含有丰富的胶原蛋白和锌，锌缺乏会导致纤维蛋白下降，从而不利于伤口的修复，而胶原蛋白则可以使伤口愈合加快。

2.西红柿。西红柿可以防止血液中的血小板聚积，也能防止血栓的形成。除此之外，西红柿还富含有大量的维生素C、胡萝卜素等抗氧化的成分，从而有利于伤口的愈合。

3.海带。海带里面含有大量的蛋白质，以及碳水化合物，是其他食物的十几倍，所以海带有利于对伤口的恢复。