肠痉挛后可以吃菠菜、白菜、西红柿、黄瓜、茼蒿以及菜花等，这些食物含有维生素都是比较高，而且也比较容易消化，不会对胃肠道造成影响。

同时在肠痉挛后也尽量要多吃点小米粥、馄饨、鸡蛋羹、馒头等比较容易消化的食物，不可以吃刺激性食物。

因为肠痉挛有可能是由于消化不良或者是受凉所引起，会导致阵发性腹部疼痛。所以，在饮食上尽量以温热、易消化为主，不要吃过于生冷，或者冰箱里刚拿出来的食物。