膝关节损伤主要是由于膝关节承受负荷时，超过膝关节结构的承受能力，从而导致膝关节的组织结构产生损伤。其中，包括膝关节本身结构产生了异常，或者是外力负荷过重而导致的，常见的原因包括以下几方面：

第一，膝关节本身产生了发育异常或者是变形，在进行日常活动时会产生关节的过多的磨损，或者是负荷不平衡，从而导致关节出现结构性的损伤。

第二，见于膝关节出现了退变，相应的骨性强度下降，关节软骨、肌腱、韧带的弹性和功能稳定性都下降，以及关节内的滑液分泌减少，会导致膝关节在进行负荷时容易出现损伤。

第三，膝关节承受了外力过大，比如急性的暴力损伤会直接导致膝关节的结构发生断裂、损伤等情况。

第四，膝关节遭受到了慢性劳损，是长时间的累积性的伤害，从而导致膝关节的结构逐渐地产生损伤。