患有肾结石和肾积水不可以吃保健品，虽然保健品有一定的提升免疫力的作用，但是保健品当中含有很多优质蛋白类的食物，容易加重肾脏的排泄负担，同时不利于结石的正常排出，不利于病情的缓解，所以最好不要吃保健品。

平时要注意少量多次饮水，勤排尿，不要憋尿；减少高钙及高鞣酸类食物的摄入；多做跑、跳等运动促进结石的排出。

定期复查泌尿系统，彩超监测结石的大小，如果结石直径大于0.4cm，要及时的行手术治疗。