患有甲状腺功能亢进症的患者出现怕热、多汗是一种病理的现象，建议可以采取以下方式缓解症状：

首先，应该明确甲亢的原因。如果由于碘摄入过多导致的，建议给予β2受体阻滞剂进行治疗，如果由于弥漫性甲状腺肿引起的，需要给予抗甲状腺的药物治疗，积极地治疗甲亢，怕热、多汗的症状会得到缓解。

其次，在饮食中应该注意避免摄入含有碘元素的食物，例如海产品或含碘的食盐。饮食原则，坚持高蛋白质、高维生素饮食。

此外，应该放松心态，保持情绪平稳，保证充足的睡眠。