大腿筋肿疼，首先要考虑是外伤后引起。例如大腿肌肉拉伤、软组织损伤等，特别是在长期的体育训练或过度的劳累后诱发出现，需要及时地制动、进行休息，可以局部外用活血及消炎的药物治疗恢复。

其次，要考虑是腰椎问题引起，例如腰椎间盘突出后，对神经根造成局部的压迫或刺激，进而会引起神经根所支配的区域出现不适症状，其中就会引起大腿筋疼、肿胀不适。可以就医后针对腰椎部位进行详细的检查，并配合医生进行治疗。

在日常生活中，做好局部的护理、避免过劳。在治疗的过程中还要定期复查，在医生的指导下进行康复训练。