孕吐是怀孕初期的正常生理现象，与体质关系不大，但相比之下平时身体较虚弱、容易晕车、睡眠质量差、紧张焦虑、多胎、患有肠胃疾病等方面的人群，更容易出现妊娠的剧吐。

出现孕吐的症状时不要过于担心，一般3个月以后孕吐就会逐渐消失，可以通过食疗的方法进行缓解，尽量饮食清淡、少食多餐，可以吃点维生素含量丰富的水果，如橙子、苹果、草莓、葡萄等等，还可以服用维生素B6。

如果孕吐特别严重的还应在医生的指导下，补充营养液来维持胎儿发育所需的营养物质，同时良好的心态也有助于缓解孕吐。