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止咳方法比较多,比如梨、川贝、枇杷、陈皮、白萝卜和橘子等都有止咳的作用,因此制作的方法比较多。
可以将梨去皮,用冰糖炖,也可以加蜂蜜炖。还可以用川贝枇杷熬水或者陈皮泡水喝,或者熬胡萝卜水等,都有止咳作用。而且胡萝卜水还有顺气的作用,因此对于有便秘的患者效果更好。
如果咳嗽比较厉害,最好再配合药物止咳,比如川贝枇杷膏等,止咳效果更好。建议平时多锻炼,适当添加营养增强自身抵抗力,也可以避免咳嗽。
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