耻骨骨折后恢复到原来一样，大约需要3个月时间。但是如果粉碎得严重或是老年人的耻骨骨折，以及开放性耻骨骨折，可能恢复的时间更长些。

出现耻骨骨折需要卧床休息，但是在卧床休息期间需要给予适当的活动锻炼，或者肌力训练，防止肌肉萎缩及关节僵硬。在卧床期间，要适当多吃含钙比较高的食物补充维生素D，促进人体对钙吸收，帮助骨折断端恢复。

同时，卧床时间大约在6周，要去正规医院复查，明确骨折断端是否有骨痂形成。下地开始部分负重，到逐渐功能行走锻炼。大约经过3个月时间，大部分病人都会恢复到和原来一样。