肩关节脱位主要是指的肩关节受到直接或者间接暴力，关节周围韧带和软组织受到损伤，导致肱骨头脱出关节囊，引起局部的疼痛，活动受限和畸形，是所有关节脱位最常见的一种类型。

出现肩关节脱位以后，应该及时去正规医院的骨科就诊，通过检查确定脱位的具体类型、程度。如果是单纯的肩关节脱位，可以在局部麻醉下，采取手法复位，复位后制动3-4周，以促进关节囊的修复，防止出现习惯性脱位。根据恢复情况，逐渐的进行康复锻炼。

如果肩关节脱位合并有比较严重的骨折，可能会影响肩关节的功能，可以有专业医生才去进行手术，复位并固定，防止引起肩关节功能障碍。