憋不住尿一般不是膀胱小的原因，考虑是紧张或焦虑、膀胱过度活动症、泌尿系统感染等造成。

1.紧张或焦虑。情绪过度紧张或焦虑，一般会产生自我心理暗示，可能会时刻提醒自己排尿，会形成不良的排尿行为或习惯，就容易憋不住尿。

2.膀胱过度活动症。膀胱过度活动症排尿中枢或膀胱感觉神经出现异常，膀胱里尿液总量虽然比较少，可能就会有排尿的欲望，总是憋不住尿。

3.泌尿系统感染。泌尿系统受到细菌感染等，容易使膀胱黏膜上皮出现水肿、充血，且局部敏感度提高，膀胱里稍微有小便充盈的情况，就会有明显的尿意，无法憋住尿。