牙齿缺钙常表现出牙齿松动脆弱、牙齿变色、牙洞等症状。

1.牙齿松动脆弱。牙齿缺钙会使牙齿组织矿化不良，容易造成牙齿松动，局部较为脆弱，无法承受较大的咬合力，可能出现牙齿崩断或者脱落的可能。临床中会表现为牙齿的釉质脱矿，甚至局部缺损，易软化，容易碎，冷、热、酸、甜等会造成刺激痛。

2.牙齿变色。由于牙齿缺钙导致牙釉质脱矿，牙釉质出现白垩色斑块、白色雾状条纹、色素沉着，导致牙面发黑、发黄等。

3.牙洞。牙釉质脱落易导致牙齿缺损，形成牙洞，还易感染细菌，造成侵蚀，残留食物残渣等，不利于口腔健康。

建议及时补钙，多晒太阳，补钙的同时补充维生素D，有利于钙的吸收，并保持口腔卫生。