首先，甲状腺功能减退症在没有将甲状腺激素控制在正常水平的时候，应该少吃一些高脂肪类的食物。因为甲减的患者容易出现胆固醇水平的升高，建议少吃油腻、高糖的食物，避免产生的油脂过多。

其次，甲减的患者对含碘的食物适量食用即可，不要刻意吃得过多。因为过多的碘，抑制甲状腺激素的合成和甲状腺激素的释放，对甲减患者也是不利。像海带、紫菜、虾皮适量食用即可。

再次，在服用优甲乐以后，对一些含铁、含钙的食物，在服药4小时内尽量少吃，以免影响优甲乐的吸收。

甲状腺功能减退症，主要是由于甲状腺激素减少所导致的一组疾病，所以认真服药，定期检查甲状腺激素的水平。平时饮食中少吃辛辣、刺激性的食物为宜。