肛裂是临床上一种比较常见的肛肠疾病，其发病年龄段集中在青壮年和老年人。

青壮年由于饮食不规律、辛辣刺激食物食用过多，引起肛裂。老年人由于肠道蠕动差，消化功能减弱，容易引起便秘，进而造成肛裂的发生。

对于肛裂这种疾病，一定要引起高度重视，日常生活中要多吃蔬菜、多喝水、多吃富含粗纤维的食物，保持大便通畅，避免大便干燥。禁食辛辣、刺激食物，尤其是酒和辣椒。平时加强锻炼，增强自身免疫力，避免长时间久坐或者站立。