改善作息习惯是可以缓解动搏短绌的。这是由于改变了作息习惯，也就是能够使身体得到充分的休息，身体机能能够恢复正常，人体避免疲劳，就可以避免由此引发的房颤或者早搏发生所引起的动搏短绌，所以通过改善作息习惯是可以缓解动搏短绌的。

对于存在有动搏短绌的人，一定要注意合理安排好作息时间，避免劳累、熬夜，均衡饮食，多运动，提高身体的抵抗力，都有助于预防动搏短绌的发生，所以改善作息习惯是可以缓解动搏短绌的。