肋骨骨折怎么锻炼

肋骨骨折的患者可以采取以下的方式进行锻炼：

1.在发生骨折的早期，在卧床休息的时候，要持续进行制动。此时患者可以进行咳嗽训练，定期地咳嗽能够有效地促进患者排痰，防止发生肺内感染和坠机性肺炎。但是在练习咳嗽的时候，需要用手对骨折部位进行适当地保护。

2.患者在康复一段时间之后，要积极进行深呼吸训练。深呼吸训练有助于使肺部恢复正常的呼吸功能，以及强化肺部肌肉。

3.在可以下地活动的时候，要在医生的指导下进行关节活动度的练习。可以进行广播体操的练习活动，有效恢复关节的活动度。