注意进食易消化的食物。腹外疝是一种可复性包块，它的主要原因是各种因素导致的腹壁有缺损和薄弱，在腹腔压力增加的时候，就会造成腹腔内的脏器从腹壁薄弱区向体表突出，最常见的是腹股沟疝，还有其它腹外疝的情况。

患者需要避免出现造成腹腔压力增高的情况，饮食上注意进食易消化的食物，不要吃辛辣、生冷、油腻等刺激性的食物，容易引起肠道的反应，增加腹压。

在平时要避免发生疝的突出以及嵌顿的情况，出现包块后需及时的给予还纳，如果不能还纳，则需要行手术治疗。