打呼噜的危害有哪些

打呼噜也叫做打鼾症状大多数人们经常会有打鼾的情况，大多数人认为这是睡得好的表现，其实打鼾对人体是有危害性的。

打呼噜的危害有几个方面。

第一是容易导致中风，多达40%的中风人群中都有呼吸睡眠暂停。通过研究发现如果睡眠呼吸暂停得到恰当的处理，中风后遗症也会明显的改善甚至加速康复。这可能是由于改善了脑部缺氧状况所致。

第二打鼾可以导致肥胖，肥胖不但使打鼾加重，而且打鼾本身也可以引起全身的脂肪代谢紊乱从而反过来加重肥胖，再加上活动量的减少，能量消耗下降更会加重肥胖造成恶性循环，这是打鼾的危害之一。

第三就是精神神经疾病，反复发作的低氧血症以及睡眠结构的紊乱可以导致人的认知功能受损。白天出现嗜睡，晚上出现失眠，记忆力会减退甚至难以集中精力，产生焦虑。所以说打鼾危害很重，一定要引起大家的重视。