夜里睡觉出汗的原因有很多，有可能是生理性因素引起，比如被子盖得太厚或者喝了热水，还有睡前进行性生活，也会造成睡觉出汗。这种情况不需要特殊处理，只需要适当地调整就可以。

此外，也有可能是病理性因素引起，有可能是身体虚弱引起，包括肾虚、脾虚以及阴虚，还有阳虚、气虚以及血虚等。

需要先到中医院接受检查，针对病因治疗，可以在医生指导下通过食物进行调理。如果病情比较严重，也可以通过口服中药进行调理。