导致口苦的原因有很多。

首先，火气比较大，像肝火大、胃火大、肺火大等，都会出现口干、口苦的情况。还有饮食不当、天气干燥、存在便秘等习惯都会引起上火的现象。出现口苦现象，首先在饮食上一定要以清淡饮食为主，不要吃辛辣、刺激性等上火的食物，戒烟、戒酒。

其次，注意规律作息，不要熬夜，可以适当地喝些蜂蜜茶、金橘、柚子等食物。这些食物能够有效地缓解口苦的现象，还能够提供营养物质。若口苦现象持续较长，甚至还伴有腹痛、腹泻、发热、疲劳感等症状时，需要到医院就诊治疗。