下巴脂肪粒可以用以下方法去除。如果是比较小或者是偏密集的脂肪粒，可以直接使用切除或者是激光的方法，还可以应用冷冻或者是药物烧灼等方式。

用手术类方法前应局部进行清洁消毒，适当地应用麻醉药物，将局部脂肪粒取出之后，也要注意进行抗生素软膏的外涂，防止感染。

如脂肪粒偏少，可先试行局部外涂维A酸乳膏，局部进行远红外线的照射。然后减轻体重，平时饮食均衡，有部分的脂肪粒可以慢慢地恢复和消失。