怀孕晚期拉稀水，首先需要稳定情绪，避免过度紧张、焦虑加重病情。

孕妇需要注意多休息，不要熬夜，避免劳累和腹部着凉，可以使用温热毛巾做腹部热敷。其次，需要注意饮食卫生，多吃些清淡容易消化的食物，不能吃隔夜不新鲜的食物以及油腻、生冷刺激性的食物，多喝温开水，适当补充淡盐水，防止脱水和电解质紊乱。如果拉稀的次数不多，大多数人可以调理好。

如果通过以上方法不能缓解，病情加重或出现脱水，电解质紊乱等症状，需要尽早去正规医院检查，明确病因，积极补液支持，对症治疗。