睡觉抽搐的原因有很多，可能是生理性因素，也可能是病理性因素导致。例如在精神压力较大的时候，由于大脑神经长期处于紧绷的状态，有可能表现出睡觉抽搐的现象。

其次，睡眠质量欠佳，导致睡觉中出现梦魇，也可能会引起抽搐的现象，但这是一过性的，一般不需要过多干预。

病理性的原因有很多，例如低钙会引起神经细胞兴奋性增高，从而导致抽搐。

另外，癫痫疾病的患者由于神经元异常放电，也会出现四肢抽搐的现象。可在过度劳累、精神压力过大、作息紊乱等诱因下发作，并且这种病症在无意识的状态下表现会更明显。