性生活插进去疼那么如果是男性疼痛，可能是由于性生活经验并不丰富女性阴道干涩，那么男性包皮过长或者包茎，导致包皮坎顿，会导致男性疼痛等异常，那么可以涂抹润滑油或者戴安全套以及进行充分的前戏来进行辅助，有助于减轻疼痛。而对于女性性生活出现疼痛，对于第一次的女性进行性生活，那么，由于处女膜撕裂出现疼痛，这属于正常的生理表现，而对于中老年女性可能由于激素内分泌失调，那么会导致阴道干涩。因此，在进行性生活摩擦时，也会出现疼痛，可以使用辅助润滑油以及充分的前戏，等到女性全身放松，阴道分泌液体之后，再进行润滑油涂抹，那么有助于润滑作用，那么可以减轻摩擦产生的疼痛。