空腹血糖高餐后正常怎么调理

空腹血糖高，餐后血糖正常，如果是普通人群出现这种情况，空腹血糖没有超过7.0mmol/L，在6.1~7.0mmol/L之间称为空腹血糖受损。这时应该对这类患者进行饮食上的调配，多吃一些膳食纤维丰富的五谷杂粮，包括玉米、荞麦、燕麦、红薯、土豆。

对每天摄入的热量进行总体控制，同时增加一定的运动量，注意体重维持在标准范围内。大多数患者这时是由于空腹血糖受损，经过饮食和运动的控制以后，大多数患者的空腹血糖还可以恢复到3.9~6.1mmol/L。

其次，如果是糖尿病患者空腹血糖高，而餐后血糖正常，一定要除外夜间是否有低血糖的发生。如果患者没有低血糖的发生，就要注意头一天晚上进食的量是否过少，或者在全天的用药过程中，晚上用药量不足，导致清晨血糖升高。

也有可能是药物的剂量不够，对黎明现象的抵抗不足，导致机体出现精神血糖升高。黎明现象是指清晨肾上腺皮质激素分泌过多导致的血糖升高，应该到医院进行综合调整。