怎么可以让喉结消失

女性朋友出现喉结的情况，主要是身体内雄性激素比较旺盛导致的。所以想要喉结消失，或是减少，自然需要从控制自身雄性激素分泌开始做起。

比如平时可以多吃一些含有雌性激素比较多的食物进行调节，还有要有一个良好作息时间，这样可以有效缓解自身内分泌的情况，从而改善雄性激素分泌的状况。

在此期间，女性朋友也需要注意不要让自己过于瘦弱。因为太过瘦弱，不仅会影响到内分泌，同时也会让喉结变的更为明显。