空腹血糖高9怎么办

1.首先要注意饮食，患者如果在空腹情况下血糖高于9，已经可以判定是糖尿病症状。所以想要控制血糖不继续升高，在日常生活中一定要注意饮食问题，最好遵循少食多餐，并且避免高脂肪、高热量以及高糖分食物的摄入。

2.多喝水，血糖过高的患者，平时也需要注意增加无糖液体的摄入，因为在脱水状态下同样也会导致血糖升高，而且多喝水可以促进身体新陈代谢，有利于稳定血糖状态。

3.调节情绪，血糖过高的患者每天可以进行适当运动，并且保持良好心态，也可有助于血糖控制。