怀孕三个月流产一般需要休息一个月。

因为三个月的流产一般需要人工流产，这时候胎儿已经形成，子宫也比较大，流产时子宫和身体受损比较严重，子宫内膜恢复较慢，所以需要很长时间才能恢复，一般需要一个月左右。

流产后要加强护理，观察阴道流血情况，术后一个月内禁止性生活，避免盆浴，防止宫内感染。

由于女性流产后身体比较虚弱，所以要改善日常饮食，多吃含铁、钙、蛋白质丰富的食物，补充身体营养，增强体质，有利于身体早日康复。