预防淋巴结肿大的方法需要根据其病因来决定，引起淋巴结肿大的原因主要包括：炎症感染、结核杆菌感染、恶性肿瘤、白血病等。

预防淋巴结肿大实际上就是预防细菌感染、预防肿瘤或血液系统疾病的发生。患者需要多参加体育锻炼，避免熬夜，多吃新鲜的水果和蔬菜等，提高身体的抵抗力，最大可能的减少疾病的发生。

另外淋巴结是人体重要的免疫器官，保护着人体，更是人体的报警装置，淋巴结肿大本身并没有什么危害，但是往往会警示机体出现疾病，需要及时治疗。