出现了脑梗半边瘫痪的情况以后，可以采取以下这些康复锻炼方法：

一、是不太严重的情况下，可以在家中进行康复锻炼，要有家人陪同。可以适当的进行一些功能恢复锻炼，这样能够促进身体的血液循环，同时也有利于康复。

二、是比较严重的情况下，就需要到专业正规的康复中心去接受规范的训练。必须要在专业人士的指导下进行锻炼，这样才能够防止对身体造成一些损害。在出现脑梗半边瘫痪的情况以后，在初期锻炼时可能会比较的困难。所以一定要坚持进行康复运动锻炼，才可以回归到正常的生活中。