孕妇身体虚，对胎儿有一定的影响。可能导致流产，也可能影响胎儿生长发育或者出现胎儿生长受限，或者是早产，所以女性在身体比较虚的时候，不建议怀孕。最好先调理身体，恢复健康后再考虑怀孕，这样才避免怀孕后对宝宝造成影响。在怀孕期间，要加强营养，加强体育锻炼。如果有贫血的情况，要多吃含铁质丰富的食物。

在备孕期间要注意休息，不要熬夜，做到规律饮食，尽量避免吃生冷、辛辣刺激性的食物，避免感冒发烧，不要抽烟、喝酒，在备孕期间口服叶酸，保持良好的情绪。